domenica 18 novembre 2012

Selezioniamo Consulenti in tutta Italia

Selezioniamo Consulenti in tutta Italia
FOREVER LIVING PRODUCTS ITALY s.r.l.
Azienda multinazionale che opera da 34 anni nel settore in costante crescita “SALUTE e BENESSERE”,

offre lavoro full e/o part time ad ambosessi in tutta Italia.

Non sono previsti obblighi di fatturato e non viene richiesto alcun investimento per iniziare l'attività. REQUISITI: - Età minima indispensabile 18 anni - Spiccate doti organizzative per una forte motivazione orientata alla crescita professionale - Ottima predisposizione ai rapporti interpersonali, buona capacita' comunicativa...

• Molteplici opportunità di guadagno: provvigioni, bonus e premi fino ad elevati livelli.
• Possibilità di operare anche in ambiti professionali quali: palestre, centri benessere, centri estetici, medicina naturale, osteopati, massaggiatori, preparatori atletici, veterinaria, ecc.

per informazioni,contattami!
Anna Forte
assistant supervisore Forever
cell:3313374315
mail : annaforte@lastforeverliving.com

martedì 6 novembre 2012

Sport e Movimento


Per stare bene, per avere uno stile di vita sano e positivo occorre assumere alcuni comportamenti di base: mantenere una corretta alimentazione, cercare il contatto con la natura e non perdere mai l’abitudine al movimento.

Uno dei limiti del mondo in cui viviamo è costituito dallarte riduzione di qualsiasi sforzo fisico. Quindi la funzione dell’attività motoria e sportiva in rapporto al mantenimento di uno stato di salute soddisfacente si pone in modo diverso dal passato, poiché oggi la formazione della capacità motoria non è più in relazione con l’attività lavorativa, ormai meccanizzata e computerizzata. Soppresso ogni salutare allenamento allo sforzo, anche minimo, stiamo diventando sempre più pigri e ci dimentichiamo che l’organismo umano è costruito per il movimento.
Il rischio in cui si va incontro a livello fisico e psichico è l’ipocinesi, l’analfabetismo motorio , i problemi legati al sovrappeso, lo stress, l’abbandono precoce delle pratiche sportive.
La mancanza di attività fisica va considerata come una vera e propria malattia. E’ riconosciuto che una delle principali cause della accresciuta frequenza di malattie del sistema cardiocircolatorio e respiratorio è proprio l’assenza di movimento.
Secondo le ultime informazioni dell’OMS, almeno 30 minuti di attività fisica moderata per almeno cinque volte la settimana dovrebbe far parte dell’abitudine quotidiana di tutti.
Muoversi è un’esigenza di tutti; il corpo possiede un dinamismo che viene dal cuore, dalle gambe e dalla testa e che necessita di trovare un’espressione: trattiamolo come uno straordinario compagno di avventura.
 

Libertà di movimento Forever!!!


Un modo sicuro ed efficace per affrontare tutti i problemi muscolari e delle articolazioni…
Nella vasta gamma dei prodotti Forever, troviamo prodotti efficaci sulla prevenzione e anche là dove ci sia dolore, rigidità muscolare, infiammazioni.
 Forever Freedom e Aloe MSM Gel sono due prodotti unici nel loro genere, senza concorrenti. Raggruppano tutti gli elementi necessari per dare sollievo al dolore, ridurre le infiammazioni e ripristinare la mobilità. Forever Freedom non solo protegge la cartilagine negli sforzi ma promuove anche la formazione di nuova cartilagine. Questa fantastica bevanda e questo gel eccezionale hanno ottenuto questo notevole risultato unendo al gel tradizionale di Aloe Vera una gamma do potenti sostanze naturali che agendo insieme producono l’effetto desiderato. Gli ingredienti chiave sono l’Aloe Vera e il Metil Sulfonil Metano (per l’Aloe MSM Gel) presenti anche nel Forever Freedom insieme alla Glucosammina, al Condroitin Solfato e alla Vitamina C.
La Glucosammina ed il Condroitin Solfato hanno entrambi un effetto inibitorio sugli enzimi specifici responsabili della rottura della cartilagine  e, di conseguenza, stimolano la sintesi di nuova cartilagine. È stato dimostrato inoltre che agiscono in modo diretto nell’alleviare il dolore e che per essere efficaci devono essere somministrati contemporaneamente.
La Glucosammina ed il Condroitin Solfato che sono presenti naturalmente nel nostro corpo, formano la diffesa primaria contro il deterioramento delle articolazioni lavorando in sinergia per costruire nuova cartilagine e mantenerla in buono stato. Per completare questa formula eccezionale abbiamo aggiunto l’MSM un angente antinfiammatorio e fonte primaria di zolfo organico che il corpo richiede per mantenere il tessuto connettivo e le articolazioni in buono stato. Inoltre la Vitamina C è essenziale per la produzione di collagene ed il mantenimento della cartilagine sana.
Le sostanze naturali in questi prodotti unici possono dare a tutti la libertà di muoversi senza provare dolore, con facilità e senza alcun problema! 

I Benefici dell’ Aloe MSM Gel  e  Aloe Heat Lotion (uso esterno)

La nuova MSM Gel è proprio il prodotto che completa la nostra gamma di prodotti ideati per offrire un rapido sollievo in caso d’indolenzimento muscolare e dolori delle giunture. A questa categoria appartengono l’Aloe Vera Gel, il Forever Freedom, l’integratore Arctic-Sea e la Heat Lotion, tutti questi prodotti hanno proprietà antidolorifiche e antinfiammatorie. Inoltre il Freedom risulta molto efficace nella protezione delle cartilagini. L’MSM (Metil Sulfonil Metano) è una fonte naturale di sulfuro organico, un componente fondamentale del tessuto connettivo e delle giunture. Questa sostanza è presente in ogni singola cellula dell’organismo e, oltre a svolgere un’azione antinfiammatoria e antidolorifica, gioca un ruolo chiave nella ricostruzione delle cartilagini.
Questa crema contiene Aloe Vera Gel, l’MSM e altri estratti delle piante, è un gel trasparente da applicare secondo necessità sulle giunture e sui muscoli doloranti, eseguendo un lieve massaggio. Fra i componenti del gel stabilizzato compare la lignina, una sostanza in grado di penetrare nella pelle in profondità, permettendo così all’MSM di giungere sino ai tessuti interessati. L’MSM si ricava dalla corteccia degli alberi e trova da lungo tempo impiego anche per la cura delle distorsioni e degli stiramenti dei cavalli.Grazie alla sua nuova formula, l’MSM Gel rappresenta il prodotto ideale per ridurre l’infiammazione e alleviare il dolore nei pazienti con disturbi reumatici. Inoltre contribuisce al raggiungimento di ottimi risultati nel processo di riabilitazione a seguito di traumi derivanti dall’attività sportiva. È possibile consigliare l’uso di questo prodotto anche neltrattamento dell’acne. In questo caso si applica la sera prima di coricarsi e si lascia agire per tutta la notte.
MSM Gel, inoltre, può essere applicato anche durante il trattamento di dermatiti, eczemi e psoriasi per lenire il prurito che queste problematiche possono presentare. L’MSM è un componente insostituibile della gamma FLP.

1) allevia e riduce il dolore e l’indolenzimento muscolare
2) efficace in caso di distorsioni e stappi muscolari
3) riduce l’incidenza di crampi alle gambe
4) aiuta a ridurre le infiammazioni
5) aiuta a riattivare il movimento

Aloe Heat Lotion 

Dopo una lunga giornata di lavoro in ufficio, in giardino o in seguito alla pratica d’attività sportive ci troviamo ad affrontare i soliti problemi di indolenzimento e dolore muscolare. Da oggi, grazie alla crema scaldante Aloe Heat Lotion, non c’è più bisogno di rilassare i muscoli facendo stretching! Si tratta di un emolliente a base acquosa con agenti che esercitano un effetto riscaldante per dare sollievo ai muscoli stanchi e alla pelle secca. L’Aloe Heat Lotion, a pH bilanciato, è una lozione ideata per un massaggio ad effetto lenitivo e rilassante. L’Aloe Vera ha il potere di penetrare velocemente nella pelle dando così rapido sollievo Una piccola quantità distribuita sulle tempie dà sollievo ai disturbi causati dalle malattie da raffreddamento.

  • ottima lozione per massaggi
  • aiuta ad eliminare tensione e stress da ossa, muscoli e articolazioni artritiche
  • per gli sportivi

I Benefici del Forever Freedom (uso interno)

  1. protegge i danni della cartilagine
  2. favorisce la formazione di nuova cartilagine sana
  3. gli ingredienti contenuti sono noti nell’alleviare i sintomi dell’artrite e di reumatismi muscolari
  4. può essere assunto in combinazione con medicine tradizionali senza controindicazione
  5. agisce in modo efficace e veloce
  6. adatto per coloro che soffrono di infiammazioni delle articolazioni, per gli sportivi che desiderano prevenire il logorio e l’usura della cartilagine.
 
 Un altro importante integratore è Active HA

Un ottimo integratore di acido ialurinico per il buon funzionamento delle articolazioni (inoltre è anche molto idratante per la pelle). Con una nuava formulazione a basso peso molecolare contiene anche curcuma e zenzero.
L’acido ialuronico è una proteina (HA) che il nostro corpo produce per lubrificare articolazioni e muscoli. Con il passare degli anni,  il nostro corpo tende a produrre quantità sempre minori di HA. Questo comporta che le articolazioni possano perdere la loro lubrificazione naturale.
Quindi questo prodotto è ottimo per prevenire, soppratutto la dove c’è una maggiore usura,il logoramento delle articolazioni.
Ottimo per gli sportivi.

sabato 29 settembre 2012

RAFFORZARE IL SISTEMA IMMUNITARIO??? SI !!!



Con Aloe Vera GelAbsorbent C e Bee Polline
puoi rafforzare il sistema immunitario
prima che arriva il  freddo !!!
                                               
Aloe Vera Gel:
contiene un'abbondanza di vitamine e minerali, inclusa la rara Vitamina B12.


                                                      Immagina di tagliare una foglia di Aloe Vera e di berne il gel direttamente dalla pianta: otterrai lo stesso risultato bevendo la nostra Aloe Vera Gel. Il nostro gel stabilizzato è stato il primo a ricevere la certificazione dell’International Aloe Science Council. Aloe Vera Gel contiene un’abbondanza di vitamine e minerali, inclusa la rara Vitamina B12 contenuta solo in due vegetali. Questo fa dell’Aloe Vera Gel un supplemento vitale per i vegetariani. Inoltre contiene l’Acido Folico e sette aminoacidi essenziali, direttamente collegati allo sviluppo della cellula, e che non possono essere elaborati nel corpo in altri modi. Questa bevanda contiene così tanti elementi che è difficile catalogare tutti i benefici che apporta. Vale la pena sottolineare le sue proprietà immunostimolanti, disintossicanti ed antinfiammatorie. È l’alto livello di tossine e un conseguente deficit nel sistema immunitario che mina la salute ai giorni nostri. Una cosa è certa: Aloe Vera Gel ha una notevole influenza positiva sulla salute e sullo stile di vita di molti. Ciò è dovuto alla natura adaptogena del gel, corpi diversi traggono benefici diversi, a seconda del loro bisogno supplementare nutrizionale. Tra tutti i benefici i più menzionati dai consumatori di Aloe sono quelli apportati ai sistemi digestivo, respiratorio, muscolo-scheletrico e alla pelle come nei casi di psoriasi, eczema, artrite e asma. Somministrata tutti i giorni, è uno dei migliori supplementi nutrizionali disponibili, e Forever Living Products è orgogliosa di contribuire alla diffusione dei benefici dell’Aloe Vera in tutto il mondo.  


Absorbent C: coadiuvante nella prevenzione delle infezioni batteriche e virali,
aiuta a prevenire le malattie da raffreddamento,
contro la stanchezza e lo stress in generale, coadiuvante negli stati allergici,
 protegge il collagene,
rinforza i vasi sanguigni, favorisce l'assorbimento del ferro e la cicatrizzazione delle ferite.




ABSORBENT- C    L’assunzione giornaliera di Vitamina C è considerata fondamentale per una buona salute fisica sin dai tempi in cui i marinai scoprirono l’efficacia degli agrumi nel combattere lo scorbuto durante i lunghi periodi di navigazione. Oggi, grazie alla scienza moderna, abbiamo a disposizione una lista che illustra altri benefici correlati alla più famosa fra le vitamine: È un forte antiossidante che rafforza il sistema immunitario per contrastare gli effetti dannosi dei radicali liberi. La Vitamina C è ottima per la pelle perché stimola la produzione di collagene intercellulare.La Vitamina C contribuisce a mantenere in buono stato il tessuto connettivo.  Il corpo umano è incapace di produrre tale vitamina autonomamente, per questo motivo deve assumerla attraverso il cibo, le bevande e gli integratori. Un adeguato livello di Vitamina C è fondamentale. Secondo alcune ricerche scientifiche una sigaretta distrugge 25mg di Vitamina C così come lo stress, l’assunzione di farmaci e i fattori ambientali che impoveriscono le risorse di quest’importante sostanza. La fragilità dei capillari, l’infiammazione delle gengive e la difficoltà delle ferite a rimarginarsi costituiscono i primi sintomi della carenza di Vitamina C. La crusca di avena è una fibra solubile presente nell’avena non raffinata. Agisce come una spugna, assorbendo l’acqua dello stomaco e dell’intestino tenue, rallentando così il processo digestivo e conferendo una sensazione di sazietà. Le ricerche dimostrano che la fibra solubile aiuta inoltre a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue. Era molto saggio da parte delle mamme dare ai propri figli una tazza di fiocchi di avena con il latte e una bella spremuta d’arancia per colazione. Ora, grazie alla Forever Living  Products ognuno di noi ha la possibilità di assumere questa combinazione in qualsiasi momento. Absorbent-C con crusca di avena è un eccezionale integratore che unisce due nutrienti vitali in un unico, pratico prodotto. La composizione, ottenuta tramite un particolare processo brevettato costituisce un sistema unico che permette al corpo di assimilare completamente i 60mg di Vitamina C presenti in ogni compressa.   -Coadiuvante nella prevenzione delle infezioni batteriche e virali.  -Aiuta a prevenire le malattie da raffreddanento.  -Contro la stanchezza e lo stress in generale.  -Coadiuvante negli stati allergici.  -Protegge il collagene.  -Rinforza i vasi sanguingi.  -Favorisce l'assorbimento del ferro e la cicatrizzazione delle ferite.   Consigli per l'uso: Una compresa tre volte al giorno.   Contenuto: 100 compresse




Bee Polline: energetico, aiuta la digestione, può alleviare i sintomi delle allergie.
 (iniziare con una dose ridotta( 1/4 di pastiglia )
per testare eventuali reazioni allergiche e poi aumentare gradualmente
la dose giornalera sino a una compresa, 2 a 3 volte al giorno.)


                                                                                                              Il polline è la polvere fecondatrice dei fiori. Le api lo estraggono e lo depositano nell’alveare per utilizzarlo come cibo. Senza il polline non esisterebbero le piante, gli alberi o i fiori...e persino noi ne abbiamo bisogno! Il nostro polline viene raccolto in contenitori di acciaio inossidabile brevettati. È completamente naturale, non contiene né conservanti né aromi o coloranti artificiali. Il polline d’api offre un’ampia gamma di nutrienti essenziali necessari per proteggere la propria salute, fra questi compaiono le vitamine del gruppo B e la vitamina C che, essendo idrosolubili, dovrebbero essere assunte con regolarità. Nel polline sono presenti le vitamine D, E, K e il betacarotene (la vitamina A). È una fonte ricchissima di minerali (fosforo e calcio nella quantità 1:1), di enzimi e coenzimi, di acidi grassi di origine vegetale e di carboidrati. Contiene anche proteine e 22 aminoacidi fra i quali quelli “essenziali” che il corpo non è in grado di produrre autonomamente. Il polline d’api contiene più nutrienti per caloria rispetto a qualsiasi altro integratore nutrizionale e per questo motivo non c’è da meravigliarsi se spesso è definito come uno degli alimenti più completi che esistano. Infatti, il corpo umano sarebbe in grado di sopravvivere nutrendosi di solo polline, con un adeguato apporto di acqua e fibre. I nutrienti contenuti nel polline d’api sono altamente digeribili e di facile assorbimento da parte dell’organismo. Molte persone ne traggono beneficio e anche gli atleti lo assumono per migliorare la resistenza, l’energia e per proteggere la propria salute. Il polline dà anche altri benefici. Il ricco cocktail di nutrienti che contiene rappresenta un valido aiuto per contrastare gli effetti dannosi degli additivi e dei coloranti presenti nei cibi. È una ricca riserva naturale di zinco e vitamina B6, ciò che lo rende particolarmente efficace nella cura della depressione e della sindrome premestruale. È inoltre in grado di desensibilizzare il corpo e rappresenta quindi un ottimo integratore per combattere le allergie. Il polline blocca l’attività batterica e stimola l’eliminazione di scorie e tossine dall’organismo. Contiene anche lecitina, una sostanza presente in tutte le cellule che ha la capacità di favorire la digestione, la metabolizzazione dei grassi, di rafforzare il sistema immunitario e quello nervoso.   Contenuto: 100 compresse
CONSULTARE IL MEDICO PRIMA DI ASSUMERE QUALSIASI TIPO DI INTEGRATORE !!

www.lastforeverliving.com

Dieta Clean 9 con ricette di 600 calorie


Dieta Clean 9 con ricette di 600 calorie
Programma Clean + Lean (puliti e snelli)



Programma nutrizionale di depurazione per sentirvi depurato,
più snelli e più sani

Forever Clean & Lean è un programma dietetico e di attività fisica ideato per abbandonare le diete
noiose e i cibi salutari a cui siamo costretti per una vita intera.

Clean 9 vi farà sentire più leggeri, più sani e più felici, depurando il vostro corpo da sostanze

chimiche innaturali.

Clean 9 composto da: Aloe Vera Gel (3 bottiglie da 1 litro)
Forever Lite – frullato sostitutivo dei pasti – (1 alla vaniglia per 21 pasti)
Forever Garcinia Plus (70 capsule)
Forever Bee Pollen (100 compresse)
Shaker e metro a nastro

Disponibile con i nostri 4 diversi pasti sostitutivi:
ordine 217 = Clean 9 con Ultra Lite Vaniglia
ordine 218 = Clean 9 con Lite Vaniglia
ordine 219 = Clean 9 con Lite Cioccolato
ordine 230 = Clean 9 con Ultra Lite Cioccolato


ATTENZIONE: prima di cominciare con questo programma è consigliato di bere 1-2 litri
(60-100 ml a giorno) di Aloe Vera (naturale, al mirtillo o alla pesca), per abituare il corpo un
po’ al forte impatto che il programma Clean 9 ha sul nostro organismo!

FASE 1 di depurazione (bere almeno 2 litri di acqua al giorno):

Il primo passo per un corpo depurato è quello di evitare l’assunzione di conservanti e altre
sostanze chimiche dannose. Consumate soltanto questi prodotti assolutamente naturali per i primi
due giorni e sarete sulla buona strada per essere più sani e felici. Superare i primi due giorni è la
cosa più difficile. È necessaria tanta determinazione per migliorare la propria vita e perdere i chili di
troppo. I risultati valgono la pena del sacrificio, lavorate quindi con perseveranza!

Giorni 1 e 2:

Mattino:
2 compresse di Garcinia Plus* (20 minuti prima dell’Aloe Vera Gel)
120 CC di Aloe Vera Gel + almeno 200 ml di acqua
minimo 20 minuti di attività fisica (passeggiata, corsa, bicicletta o nuoto)

Spuntino:

1 frutto di stagione o 1 centrifuga di frutta e verdura
2 tavolette di Forever Bee Pollen
ATTENZIONE: Testare una piccola quantità di Forever Bee Pollen (1/4 di compressa) per prevenire
qualsiasi reazione allergica e aumentare gradualmente giorno dopo giorno la quantità. Consultare il medico
curante prima di assumere questo o qualsiasi altro integratore nutrizionale.

Pranzo:
2 compresse di Garcinia Plus (20 minuti prima dell’Aloe)
120 CC di Aloe Vera Gel + almeno 240 ml di acqua
1 misurino di Forever Lite con 300 ml di latte scremato o di soia
2 tavolette di Forever Bee Pollen seguite da 240 ml di acqua

Merenda:
1 frutto di stagione o 1 yogurt bianco

Cena:
2 compresse di Garcinia Plus (20 minuti prima dell’Aloe)
120 CC di Aloe Vera Gel + almeno 240 ml di acqua
2 tavolette di Forever Bee Pollen
Verdura cruda o cotta a volontà condita con 1 cucchiaino di olio di oliva e poco sale (non mangiare patate,
fagioli e legumi in genere)

Sera: 120 CC di Aloe Vera Gel + min. ¼ litro di acqua

* La Garcinia è più efficace se associata ad una dieta ipocalorica
Suggerimento: bevete molta acqua durante il giorno. Camminate a passo svelto per 20 minuti per ricaricare
il vostro corpo e la vostra mente.

Giorni 3-9 / fase di depurazione 2

(bere almeno 2 litri di acqua al giorno):

Osservando questo programma aiuterete il vostro corpo a purificarsi dalle sostanze chimiche dannose
e a bruciare gli accumuli di grasso. Durante questa fase potrete già notare i primi risultati. Il vostro peso
potrebbe oscillare giorno dopo giorno, non scoraggiatevi. Non pesatevi ogni giorno, ma annotate il vostro
peso solo dopo 1, 3, 6 e 9 giorni dall’inizio.

Mattino:
2 compresse di Garcinia Plus (20 minuti prima dell’Aloe Vera Gel)
120 CC di Aloe Vera Gel + almeno 200 ml di acqua
1 misurino di Forever Lite con 300 ml di latte scremato o di soia
minimo 20 minuti di attività fisica (passeggiata, corsa, bicicletta o nuoto)

Spuntino:
1 frutto di stagione o 1 centrifuga di frutta e verdura
2 tavolette di Forever Bee Pollen

Pranzo:
2 compresse di Garcinia Plus (20 minuti prima dell’Aloe)
1 misurino di Forever Lite con 300 ml di latte scremato o di soia
2 tavolette di Forever Bee Pollen seguite da 240 ml di acqua

Merenda:
1 frutto di stagione o 1 yogurt bianco

Cena:
120 CC di Aloe Vera Gel + almeno 200 ml di acqua
2 compresse di Garcinia Plus (20 minuti prima dei pasti)
Un pasto da 600 calorie scegliendo 1 pasto dalla lista in fondo di questo documento oppure scegliendo dalla
tabella “conta calorie” che è nel opuscolo che avrete con la confezione del Clean 9.
2 tavolette di Forever Bee Pollen

Sera: min. ¼ litro di acqua

Suggerimento: se preferite consumere il pasto da 600 calorie a pranzo, sarà sufficiente sostituirlo con il pasto Forever
Lite che assumerete quindi a cena. La sera potrete bere anche una tazza di Aloe Blossom Herbal Tea (non incluso nel
kit).

PROGRAMMA NUTRIZIONALE CLEAN 9

VARIETA’ DI MENU’ DA 600 KCAL

SPEZZATINO CON PATATE: Carne di manzo magra o cavallo 200g, 1 patata media, 1 cucchiaino d’olio,
1 cipolla, sale, peperoncino, mezzo bicchiere di latte scremato

Procedimento:in una padella antiaderente far rosolare la cipolla nell’olio, aggiungere la carne, il latte, il
peperoncino e far cuocere 10 minuti coperti; aggiungere le patate lesse e il sale e cuocere altri 2 minuti.
Servire.
Kcal.510, proteine 45g, carboidrati 40g, lipidi 15g

INSALATA NIZZARDA: Insalata belga 300g, 1 uovo sodo, 100g di tonno al naturale, parmigiano in
scaglie 30g, pomodori 200g, pinoli 10g, un cucchiaino d’olio, aceto balsamico.
Mescolare tutti gli ingredienti e servire con pane casereccio (50g)
Kcal.590, proteine 52g, carboidrati 40g, lipidi 28g

POLLO ALLO SPIEDO: Una porzione equivale a mezzo pollo (300g) senza pelle, accompagnato da
abbondante insalata mista condita con aceto balsamico.
Kcal.520, Proteine 60g, carboidrati 10g, lipidi 27g

INSALATA DI POLPO: 500g di polpo, sottaceti misti 100g, 1 cucchiaino d’olio, 1 patata piccola,
prezzemolo, limone.
Procedimento: lessare separatamente polpo e patate, tagliarli a pezzetti e mescolarli agli altri ingredienti.
Servire tiepido o freddo.
Kcal.510, proteine 64g, carboidrati 20g, lipidi 10g

FRITTATA AL FORNO: Sbattere 2 uova e mescolarle a 50g di parmigiano grattugiato, 300g di spinaci
cotti; versare il tutto in una teglia piccola e cuocere in forno per 10 minuti.
Servire con 50g di pane e abbondante insalata mista.
Kcal. 610, proteine 35g, carboidrati 75g, lipidi 20g

FILETTO AL PEPE VERDE: 200 g di filetto di manzo, 1 cucchiaino d’olio, pepe verde, 1 vasetto di
yogurt intero, sale, farina 1 cucchiaino.
Cuocere il filetto in una padella antiaderente con l’olio per 1 minuto per lato; abbassare; a parte mischiare
farina, yogurt pepe e sale. Riscaldare nella padella per 2 minuti dopo aver tolto il filetto; rimettere il filetto
nella salsa per un minuto, rigirandolo; servire.
Kcal. 590, proteine 45g, carboidrati 25 g, lipidi 25g.

PIZZA MARGHERITA 250g: Kcal. 615, Proteine 20g, Carboidrati 100g, lipidi 15g

giovedì 21 giugno 2012

ALOE VERA o ALOE BARBADENSIS MILLER


Quattro vegetali sono indispensabili per il benessere dell’uomo:
il frumento, la vite, l’olivo e l’aloe vera.
Il primo lo nutre, il secondo ne rinfranca lo spirito, il terzo gli reca armonia, il quarto lo guarisce

L’Aloe Barbadensis Miller o comunemente conosciuta come Aloe Vera, insieme a tutte le altre specie di aloe, cresce solo in climi caldi e si trova, specialmente nelle regioni più aride delle Americhe, dell’Australia, dell’Asia, dell’Africa, etc.. L'Aloe Vera in apparenza sembra un cactus, ma in realtà è una pianta grassa perenne appartenente alla famiglia delle LILIACEE, come la cipolla, l’aglio, l’asparago, il giglio ed il tulipano.
Nessuno può affermare con certezza, da quanto tempo all'aloe vengano attirbuite proprietà terapeutica, grazie alle proprietà del gel contenuto all'interno della foglia. Uno dei primi esempi di utilizzo del gel di Aloe Vera è inciso su una tavoletta di argilla sumerica che risale al 2100 A.C., ma esistono raffigurazioni di tale pianta sui muri dell’antico Egitto che risalgono al 4000 A.C..
L’Aloe Vera è stata sempre accompagnata da un alone di mito e leggenda, tanto che alcune delle più antiche civiltà la veneravano per le sue proprietà guaritrici. Esistono prove inconfutabili dell’uso di questa pianta come agente terapeutico ad ampio spettro nei luoghi più disparati della terra, dall’Europa meridionale al Medio Oriente, dal Nord Africa all’Asia, dall’Estremo Oriente alle Americhe. Uno dei resoconti più dettagliati compare sul “Papiro Erbes” uno scritto egiziano risalente al 1550 A.C., dove sono documentate una serie di formule per l’uso dell’Aloe Vera, nella cura dei vari disturbi sia interni che esterni.
Il Re Salomone era un grande estimatore dell’Aloe Vera e la coltivava per le sue proprietà aromatiche e terapeutiche. Intorno al 600 A.C., l’Aloe Vera raggiunse la Persia e l’India probabilmente introdotta dai mercanti arabi.
Gli Indù credevano che l’Aloe Vera crescesse nei Giardini dell’Eden e proprio per questo motivo la chiamavano la “Guaritrice Silenziosa”.
Nelle Americhe l’Aloe Vera venne usata per secoli dalle popolazioni Maya e dello Yucatan.
Gli Indiani Seminole della Florida credevano al suo potere di ringiovanimento (ricca di antiossidanti, combatte i radicali liberi).
Le conoscenze  di pianta miracolosa sono state tramandate da generazione in generazione.
I sacerdoti la usavano in molti riti religiosi e i medici di corte annotavano le sue virtù.
Così sebbene nelle zone con climi più caldi, dove cresce in abbondanza, l’Aloe Vera continuava ad essere impiegata sia per curare le ferite che per altri disturbi interni ed esterni, in Nord Europa e in Nord America veniva accantonata in favore dei progressi della medicina moderna e dello sviluppo dei farmaci sintetici.
Aloe Vera gel estrattoIl gel estratto dalla foglia, che contiene tutti gli elementi nutriceutici, subisce un'ossidazione per effetto della luce e dell'aria, che influisce sulla qualità e l’efficacia del gel, rendendolo tossico. Per far tornare in auge l’Aloe Vera, si doveva trovare una tecnica in grado di stabilizzare il gel, in grado di garantire vive tutte le sue prorpietà ed allo stesso tempo un uso sicuro da parte della gente in tutto il mondo.
Vennero sperimentate varie tecniche di trattamento e stabilizzazione, ma includevano l’uso della scorza della foglia ed alcune impiegavano il calore, entrambi aspetti che compromettevano le proprietà terapeutiche o distruggevano gran parte dei nutrienti contenuti nel gel. Poi c'era la questione dell“Aloina”,sostanza contenuta tra la foglia e il gel, un antrachinone con forte azione purgante, che non si riusciva ad eliminare durante il processo di stabilizzazione.
Soltanto negli anni ’70 gli scienziati scoprirono un valido procedimento (metodo Bill Coats) per separare l’Aloina e la scorza verde, quindi stabilizzare e conservare il gel estratto dalla foglia in maniera che fosse “essenzialmente identico al gel fresco”.
Esistono più di 250 varietà di Aloe, di cui soltanto tre o quattro posseggono significative proprietà medicinali o terapeutiche. Ma solo una è riconosciuta a pieno titolo dalla comunità scientifica, questa è l’Aloe Barbadensis Miller, in quanto la più ricca di vitamine, minerali, aminoacidi ed enzimi; è conosciuta comunemente come Aloe Vera.
Una miniera preziosa
L’Aloe Vera è un vero ricettacolo di composti nutritivi, ne sono stati individuati 75 dagli scienziati.
La lista di vitamine, minerali, enzimi ed aminoacidi pare proprio un ABC della nutrizione e i ricercatori sono continuamente allo studio per scoprire i segreti di questa pianta.
IL CONTENUTO DELL'ALOE VERA
Vitamine
A (beta carotene): per la vista, la pelle, le ossa. Antianemia.
B1 (tiamina): per la crescita dei tessuti e per l’energia.
B2 (riboflavina): in combinazione con la B6 produce le cellule sanguigne.
B3 (nicotinamminide): per la regolazione del metabolismo.
B6 (piridossina): come la B2.
B12 (cobalamina): si trova per lo più nella carne e nei derivati del latte, molto raramente nelle piante, quindi risulta benefica per i vegetariani o vegan.
La mancanza di questa vitamina provoca anemia ed altri disturbi neuropatologici.Aloe Vera Fette 2
(acido ascorbico): combatte le infezioni sostenendo il sistema immunitario.
E (tocoferolo): insieme alla vitamina C aiuta a combattere le infezioni e contribuisce alla guarigione.
Ed inoltre acido folico e complesso vitaminico B: per formazione del sangue.
Minerali
Nell’Aloe Vera sono stati trovati più di 20 minerali, tutti essenziali alla salute.
Calcio e Fosforo: per la crescita di denti e delle ossa.
Potassio (sorbato): regola i componenti fluidi del sangue e dei muscoli.
Ferro: trasporta l’ossigeno nei globuli rossi e contribuisce alla resistenza dell’organismo alle infezioni.
Sodio: insieme al potassio contribuisce all’equilibrio dell’acqua e degli altri fluidi nel corporei, e trasporta gli aminoacidi ed il glucosio nelle cellule del corpo.
Colina: in quanto componente della lecitina, è necessaria al metabolismo.
Magnesio e manganese: aiutano a sostenere il sistema nervoso e i muscoli.
Rame: per la formazione del sangue.
Cromo: aiuta a mantenere i livelli di zucchero nel sangue,il metabolismo del glucosio ed il Sistema Circolatorio.
Zinco : stimola il Sistema Immunitario.
L’Aloe Vera inoltre contiene mono e polisaccaridi, aminoacidi essenziali enzimi.
Acemannano 
L’Aloe Vera è particolarmente ricca di un mucopolisaccaride conosciuto come Acemannano. L’Acemannano opera interagendo con il sistema immunitario, favorendolo, piuttosto che prevalendo su di esso. E’ un potente stimolante di macrofagi (i globuli bianchi che distruggono i batteri, le cellule tumorali e così via).

Perche’ la qualità è così importante ?
L’Aloe Vera, come qualsiasi altra materia vivente, si decompone. Se non è stata trattata adeguatamente sin dal raccolto, comincia subito a perdere la sua forza e quindi la sua efficacia.
Aloe Vera fettePotrebbero inoltre essere presenti tracce di aloina nel gel che producono effetti non gradevoli.

L’unica parte da usare della pianta di Aloe Vera dovrebbe essere il gel interno alla foglia.
E’ stato scoperto che l’aloina ha un potente effetto lassativo ed un effetto nocivo sulla crescita delle cellule.
Il più grande coltivatore e produttore al mondo possiede migliaia di acri di piantagioni dove la pianta viene seguita dal vivaio fino alla lavorazione ed immissione in bevande, creme ed altri prodotti.
La compagnia osserva i più alti standard di produzione ed usa solo foglie mature (dai 4 anni e non più di 8 anni).
L’Aloe Vera deve essere biologicamente viva per essere efficace. E’ perciò essenziale usare il corretto processo di stabilizzazione.
**evitare di preparare estratti di aloe in casa perché si ossida dopo circa un’ora a contatto con l’aria e la luce e in casa non si riesce ad estrarre l’Aloina.

Cosa cercare quando si comprano prodotti a base di Aloe Vera?
E’ molto importante acquistare i prodotti a base di Aloe Vera direttamente dalle società che sono proprietarie delle coltivazione e che abbiamo un'esperienza alle spalle di almeno 20/30 anni.
Ci sono probabilmente solo pochissime marche di Aloe Vera che appartengono a società che controllano tutte le fasi del processo.

Il brevetto
Anche  questo è molto importante. Il brevetto viene rilasciato soltanto ad un prodotto o ad un metodo (come nel caso della stabilizzazione dell’aloe) che è stato dimostrato scientificamente essere unico e realmente efficace.

GARANZIE INTERNAZIONALI
sig2La certificazione prova di qualità
The International Aloe Science Council (IASC)
Il Consiglio Scientifico Internazionale dell’aloe è un Ente Indipendente istituito per monitorare gli standard e la qualità dei prodotti riguardanti l’industria dell’aloe. Solo quelli che rispondono ai requisiti meritano il suo marchio.

sig1Certificazione KOSHER
Un’altra indicazione da cercare sull’etichetta è il marchio un simbolo di purezza e qualità conosciuto in tutto il mondo. Gli standard fissati sono rigorosamente elevati  e molti gruppi religiosi, cercano il marchio Kosher come garanzia di prodotti puri e sani.


Halal logoIl marchio Islamico  HALAL
Anche questo denota un prodotto di elevata qualità e purezza.



ALCUNE ETICHETTE SONO FUORVIANTI
Se un’etichetta indica "Aloe Vera pura al 95%", si presume che il contenuto della bottiglia sia il 95% di Aloe Vera, invece potrebbe solo indicare che è presente una piccola percentuale di Aloe (di solito 5-10%) rispetto al volume, ma che quella percentuale è pura al 95%.
Sconcertante no? E' un decreto legge a livello Europeo che lo permette. Assicurarsi sempre che sulla bottiglia sia scritto 100% Aloe Vera Gel
.
LA BOTTIGLIA PUO' FORNIRE QUALCHE INDIZIO?
La bottiglia dovrebbe essere fatta di una sostanza che eviti la penetrazione della luce, altrimenti il succo di aloe o gel si deteriora rapidamente (nel giro di un’ora e mezzo, diventa tossico); il vetro o la plastica trasparenti sono da evitare.
Il più grande produttore di Aloe Vera al mondo usa dei contenitori con una tripla membrana che impedisce sia alla luce che all’ossigeno di penetrare nella bottiglia. Solo i contenitori con queste caratteristiche ricreano l’habitat simile a quello della foglia dove è contenuto il gel.
*Bibliografia: L’ALOE di Alasdair Barcroft – Edizioni Hermes

ALCUNE DELLE PATOLOGIE PER CUI L’ALOE SI E’ DIMOSTRATA DI GRANDE SUPPORTO:
DIVERTICOLOSI, MORBO DI CROHN, CALCOLOSI BILIARE, CELIACHIA, TALASSEMIA, ANEMIE, IPERCOLOSTEROLEMIA, GOTTA, CANDIDA, VARICI/FLEBITI, HERPES SIMPLEX, PUNTURE D’INSETTI, DERMATITE, BORSITE, MALATTIE DELLA TIROIDE, CISTITE, INCONTINENZA, ENDOMETROSI, MENOPAUSA, ASMA, SINUSITE, DEPRESSIONE, PATOLOGIE AI RENI, SCLEROSI, EPILESSIA, ANORESSIA, FEBBRE, USO DI SOSTANZE STUPEFACENTI, ACIDITA’ DI STOMACO, ALITOSI, MANCANZA D’APPETITO, COLITE, DIABETE, DIARREA, DIFFICOLTA’ DIGESTIVE, DISINTOSSICAZIONE, ESOFAGIE, GASTRITE, ECCESSIVO CARICO EPATICO, INTESTINO PIGRO, GENGIVITE E MALATTIE PARADONTALE, PIORREA, STOMATITE, METEORISMO, ULCERA, STIPSI, ULCERA DUODENALE, ARTEREOSCLEROSI, ANEMIA, COLESTEROLO, DEBOLEZZA EPATICA, EMORROIDI, EPATITE A - B - C, ACNE, ALLERGIE, ASCESSO E BRUFOLI, CALVIZIE, CICATRICI, CURA DELLA PELLE, DERMOMICOSI, ECZEMA, PIAGHE DA DECUBITO, PSORIASI, SCOTTATURE SOLARI, USTIONI, DANNI ALLA CARTILAGINE, DOLORI ARTICOLARI ETC..

La Lista è talmente lunga che sembra assurdo che da una sola pianta si traggano un’infinità di benefici, eppure usandola regolarmente vi accorgerete: L’ALOE VERA E’ UNA MINIERA DI BENESSERE E SALUTE, SI MERITA A PIENO TITOLO IL NOME DI “REGINA DELLE PIANTE”  O  “GUARITRICE SILENZIOSA”.


 


VIRTU' TERAPEUTICHE DI UN PRODIGIOSO RIMEDIO DELLA NATURA


sabato 2 giugno 2012

Prepariamoci all'estate



 
Non lasciare che l’esposizione eccessiva al sole rovini le tue vacanze. E’ raccomandabile, indifferentemente dal tipo di pelle, l’utilizzo di una crema solare a largo spettro (che protegge contro i raggi UVA e UVB) con un fattore di protezione alto durante tutto l’anno – anche se non ci si espone direttamente al sole. Perché tutto l’anno? Secondo la AAD la luce del sole è caratterizzata da due tipi di raggi dannosi: UVA e UVB. A differenza dei raggi UVB, i raggi UVA riescono a penetrare attraverso le finestre e, se non protetti, ci si espone ai dannosi effetti del sole. Anche durante una giornata nuvolosa oltre l’80% dei raggi ultravioletti riesce a penetrare attraverso le nuvole. Inoltre, la sabbia l'80%. Non farti sorprendere senza protezione!

 
ALOE SUNSCREEN SPRAY (art. 319) € 18,87
Facile da usare, Aloe Sunscreen Spray della Forever Living ha un
fattore di protezione SPF pari a 12 nella scala europea (protezione
alta). Resistente all’acqua allo stesso tempo nutre e idrata la pelle
grazie al nostro gel stabilizzato di Aloe Vera. Grazie al comodo erogatore
puoi applicarla 15-30 minuti prima dell’esposizione al sole
tutte le volte che lo desideri. Applica uniformemente e a piacere
fino al completo assorbimento – è semplice! Apprezzerai la nuova
confezione dotata di un comodo erogatore spray e la sicurezza di
mantenere tutta la famiglia al riparo dai dannosi raggi del sole. Ricorda
di applicare la crema ogni due ore, dopo ripetute immersioni
o in condizione di elevata umidità.

 ALOE SUNSCREEN (art.199) € 18,46
Per coloro che preferiscono la crema protettiva nel formato tradizionale,
Aloe Sunscreen con fattore di protezione 12 e tutti i benefici
della nostra Aloe Vera, permette di idratare e proteggere
la pelle contro i dannosi raggi UVA e UVB. Differente dalle creme
solari commerciali, la nostra lozione resistente all’acqua rende la
pelle liscia e setosa. Tutte le volte che la tua pelle ha bisogno di
una protezione solare quotidiana applica generosamente Aloe
Sunscreen 15-30 minuti prima dell’esposizione e sentirai la tua
pelle idratata e protetta.

 
ALOE VERA GELLY (art. 61) € 17,18
La nostra Aloe Vera Gelly è perfetta da usare unitamente alla nostra
linea solare e rappresenta il lenitivo ideale per irritazioni minori.
Per il trattamento della pelle irritata dal sole o in caso di pelle
secca dopo l’esposizione, il nostro gel di Aloe Vera idrata la pelle
sensibile in tutta sicurezza. Aloe Vera Gelly è un gel trasparente
prontamente assorbito che fornisce sollievo istantaneo alla tua pelle.
Assicurati di avere Aloe Vera Gelly nel tuo kit di primo soccorso
da viaggio e a casa.


Prenditi cura della tua pelle
Tenersi in forma d’estate sembra più facile: giornate più lunghe, clima gradevole e vacanze rappresentano i motivi per i
quali desideriamo muoverci maggiormente. Probabilmente desideri trascorrere le intere giornate in piscina, passeggiare
e andare al parco. Benefico per il tuo corpo e dannoso per la tua pelle. Il movimento ci aiuta a perdere peso e ad aumentare
la massa muscolare, mentre i raggi UV possono causare danni irreversibili come rughe premature, macchie solari
o cancro. Qual è quindi il modo migliore per approfittare dell’estate ma evitare i danni causati dal sole? Questi cinque
consigli aiuteranno tutta la tua famiglia a sentirsi bene, al sole e all’aperto:
• Evita il sole dalle 10 alle 16, poiché in questa fascia oraria i raggi del sole sono più forti. Inoltre se ti svegli presto puoi
andare in piscina o al mare o fare un giro con la bici e ricompensare il tuo fisico con un pisolino durante le ore più calde
della giornata.
• Indossa vestiti che impediscono ai raggi solari di penetrare. Anche in macchina il tuo corpo è esposto ai raggi solari.
Quando fai un giro o stai sbrigando le tue commissioni quotidiane, assicurati di indossare un cappello, occhiali da sole e
vestiti chiari che coprano le braccia e le gambe.
• Applica regolarmente la crema solare. Aloe Sunscreen Spray (art. 319) e Aloe Sunscreen (art. 199) hanno entrambi
fattore di protezione 12. Potrai stare all’aria aperta senza preoccuparti e allo stesso tempo mantenere sana la tua pelle
grazie all’aloe vera. Resistente all’acqua ti permette di allenarti o tuffarti in tutta sicurezza. Tieni a portata di mano la
confezione – in auto, in cucina e nella sacca della palestra. Rendi divertente l’applicazione permettendo ai bambini di
applicarla gli uni agli altri.
• Bevi molta acqua. L’acqua mantiene la pelle idratata e ti permette di sentirti in forma evitando il surriscaldamento del
corpo al sole. Ricordati di bere prima ancora di avere sete. Secondo la Mayoclinic “l’istituto di medicina ci ricorda che gli
uomini consumano tre litri (circa 13 bicchieri) di acqua al giorno mentre le donne 2.2 litri (circa 9 bicchieri)”.
• Mangia sano. Una dieta sana e attività fisica favoriscono la tua salute generale e ti aiutano durante le giornate calde.
Una dieta ricca di frutta e verdura fornisce tutti i benefici al tuo fisico e aumenta l’idratazione. Ti aiuta a evitare le
indigestioni e la sensazione di pesantezza che può rovinare il tuo divertimento estivo. Per la salute della tua pelle ti
consigliamo inoltre di ridurre lo stress, dormire a sufficienza e dedicare del tempo agli esercizi fisici: un piano perfetto per
le tue vacanze!
Preparati per l’estate con Aloe Sunscreen Spray,
Aloe Sunscreen e Aloe Vera Gelly. Applica generosamente
e ripetutamente durante tutto l’anno!
Fonte: Notiziario Forever Living luglio 2011